吃完饭老是恶心想吐，这种情况常见于消化不良，胃肠功能紊乱，贲门失弛缓症等病变，可以通过口服助消化药物，如依托必利，健胃消食片，复方消化酶。通过积极的对症治疗改善不适症状。 平时要保持健康的饮食，生活习惯以免不适症状的反复，三餐要定时定量，切记包一顿饥一顿，不要吃夜宵，少吃粗糙，坚硬难消化的食物。多吃水果蔬菜补充膳食纤维。平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃鞭汤，不吃变质发霉过期食品，不要吃未煮熟食物。