肠胃敏感调理的方法主要就是注意饮食种类的调理。 别吃刺激性的食物和生冷的食物，不要吃太油腻性的食物，不能暴饮暴食，同时还需要保证良好的精神状态，注意腹部的保暖，合理应用一些调理肠胃功能的益生菌，以及保护胃肠黏膜的药物等进行对症治疗，平时还是要注意保证良好的休息和睡眠，如果症状反复发作必要时还是需要进行胃肠镜检查，看是否有异常病变。