从阴虚和阳虚的角度来讲，口干口渴，多数是由于阴虚的原因导致的。 因为阴液亏虚，不能上荣于口，就会出现口干口渴的表现。阳虚一般会出现口淡不渴的情况，所以要调理的话，首先中药可以选择养胃舒颗粒、沙参、麦冬汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、沙参以及乌梅等泡水喝。第二，平时还要注意控制饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。第三，还需要适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓，另外还应该去医院内分泌科就诊，排除糖尿病的可能。