胳膊拉伤以后，如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸。还可以局部做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛长时间存在，没有明显减轻的话，还可以佩戴护具进行保护，护具可以充分的限制肢体的活动，促进肌肉劳损的恢复，如果疼痛长时间存在没有明显减轻，甚至有逐渐加重的趋势，还可以去医院做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，如果出现了肌肉断裂或者撕裂等严重的情况，很多时候需要手术治疗。