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肚子发撑发胀怎么缓解
2022-08-16 29人阅读
问题描述:肚子发撑发胀怎么缓解
三甲
王明轩 内科 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、益生菌制剂,如施连康、金双歧,消化酶制剂如胰酶片、复方阿米特。 通过积极的对症治疗改善不适症状,需要多注意饮食方面的调理,饮食以清淡为主,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维,注意营养均衡。进食要定时定量,切忌暴饮暴食,不要吃夜宵。平时要多锻炼身体,适当的有氧运动,如跳广场舞、慢跑,促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化吸收,作息要规律,不要熬夜。
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王明轩
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