酒后失眠是因为少量的酒精对大脑中枢神经系统有一定的兴奋作用。 少量的饮酒经常会使人产生容易激惹，说话增多，兴奋感，欣慰感所以会影响睡眠。但是如果过量的饮酒会导致中枢神经系统的抑制，出现嗜睡的现象，严重者会出现昏迷。所以患者平时一定要注意适量的饮酒，饮酒之后也可以适当的多服用维生素C或者多喝水来帮助酒精的代谢，减少酒精的作用。此外，饮酒的患者会导致大脑血管扩张，产生头痛的现象。在这种情况之下最好不要服用地西泮、氯丙嗪之类的帮助睡眠的药物，因为有可能会跟酒精的抑制作用相叠加。