女性在分娩以后，在分娩后的一周内，可以适当的喝红糖水促进恶露的排出，一般分娩后的第一周恶露是红色恶露，就类似平时月经，在分娩一周后，红色恶露就开始逐渐减少了，所以在分娩一周后，就不适合继续喝红糖水了，红糖水有活血化淤的作用，有可能会导致红色恶露的时间延长，所以不建议始终喝红糖水，在产后一周内喝就可以了，女性在分娩以后，多注意休息，多吃易消化食物，同时多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤促进下奶