贫血怎么补，首先我们要去医院了解，患者是什么原因导致的贫血，一般在我们日常生活中，多见的都是缺铁性贫血。 如果是缺铁性贫血的话，可以用日常生活的一个饮食习惯，进行改善。可以吃一些富含高蛋白的食物，或者是吃含铁元素比较多的食材，比如动物的内脏，比如猪肝，猪血等等，这些食物对缺铁性贫血的患者，有一定的效果。做饭的时候家里要用生铁锅，也有微弱的一个铁离子，和食材搅合在一起用，一定的辅助治疗。当然，如果说严重的缺铁性贫血，我们还是应该去医院，做个详细的检查，找到病因，然后听从医生的一个治疗方法去治疗。