这种情况可以口服胃粘膜保护剂、抑制胃酸分泌药物、促进胃肠蠕动药物、消化酶制剂等，有助于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。进食要定时定量，避免暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要吃夜宵。多吃软、易消化、好吸收的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，增强自己的体质。