乳腺结节生气会容易恶变。 所以有乳腺结节的女性最好不要生气，平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要经常发脾气，也不要忧郁，多去室外运动锻炼。保持一定的社交，不要经常生闷气，更不应该经常发脾气，不好的心情会导致结节增大或者变。有乳腺结节的女性一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，平时注意保持睡眠充足，心情舒畅。不要辛辣，煎炸油腻饮食，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，海带丝瓜等。有乳腺结节的女性，不要使用含有雌激素的化妆品，不要吃避孕药或者不要去做人流，月经不调，注意及时调整。