酒后拉稀拉水，可以口服蒙脱石散、整肠生等药物。积极的对症治疗，缓解不适症状，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。同时要改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，不抽烟，不喝酒。少吃辛辣、油腻等刺激性食物要勤洗手，讲卫生，不喝生水，去路边摊，不吃变质、过期发霉食品，不要吃未煮熟食物。饮食以清淡为主，多吃一些好消化松软的食物，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，多锻炼身体，增强自己的体质。