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血糖高可以吃菜包子吗
2022-08-16 27人阅读
问题描述:血糖高可以吃菜包子吗
三甲
杨建梅 内科 主任医师 北京大学第一医院
医生回答(1)
糖尿病患者是可以吃菜包子的。 糖尿病患者,我们一般建议主食要定量,菜包子就属于主食的一类。吃主食一般建议一顿饭的主食是2到3两,一个菜包子的包子皮面食可以达到2两左右,刚好一顿饭吃一个菜包子。但是菜包子也要注意包子馅的问题。一方面包子馅要都是蔬菜,不能包含粉丝、粉条等淀粉类的东西,因为这些粉制品很容易升高血糖。另一方面,要避免加入更多的油以及糖来使包子馅更有味道,这样也会升高餐后血糖。
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