孕妇出现涨奶有硬块的现象，可以通过用热敷或按摩的方式，有利于促进乳腺管扩张，促进乳汁的排出，能够缓解硬块儿发生。也可以通过用芒硝湿敷，也能够起到缓解硬块的作用。 平时应该注意要穿宽松的内衣，有利于局部的血液循环。注意尽量把乳房吸空，宝宝吃完奶之后可以用吸奶器吸出多余的乳汁，避免乳汁淤积在乳房内形成硬块。如果乳房内有硬块，不能够及时的排出，还有可能会引起局部化脓，严重的时候就需要手术切开引流，才可以缓解症状。