初三女孩儿月经推迟的原因一般是由于精神紧张或者压力过大导致，由于平时学习压力比较大会导致体内激素分泌失调，会出现月经延迟的现象，或者是熬夜过度，也会导致体内激素分泌失调，会出现月经推迟。如果平时过度的节食会导致营养不良，会出现贫血的现象，也会出现月经推迟的现象。如果出现了月经推迟，首先要放松心情，不能有太大的压力，注意适量的吃一些温热滋补的食物。有利于促进来月经。可以适量的喝一些红糖姜水，或者喝点儿益母草颗粒。