乳房里的小疙瘩需要注意及时体检乳腺彩超确诊一下，这种有可能是乳腺增生，乳腺囊肿，乳腺纤维腺瘤，乳腺腺病或者乳房肿瘤，所以有疙瘩就要及时体检，彩超或乳腺钼靶了解一下这个乳房结节的具体性质。 如果是良性的，可以定期随访观察就可以，或者考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药调理一下。 如果怀疑这个乳房疙瘩可能存在恶变，最好及时穿刺活检，或者直接外科手术切除做病理检查明确诊断，乳房结节一般是建议半年左右提取一次乳腺彩超和乳腺钼靶，平常注意保持睡眠充足，大便通畅，心情舒畅。