左脚脚后跟发麻常见的原因主要跟受凉劳损等原因有关，因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式进行处理，常用的治疗主要有以下几种，首先就是要注意保暖，局部热敷可以适当的泡脚，避免受凉，同时也要注意休息，避免劳累以及剧烈运动，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果伴有麻木，非常明显，可以采用一些营养神经类药物，比如甲钴胺等营养周围神经，绝大多数情况下，均可以得到一定的好转，如果仍然没有好转，则需要前往医院进行相关的检查，比如肌电图等，明确相关的麻木原因，及时的进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步的加重，影响后期的日常生活和工作。