脖子如果出现疼痛有多种方法可以改善。 首先是药物治疗的方法，患者可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、依托昔片、美洛昔康片等，具有很好的抗炎止痛的效果，患者也可以口服一些中成药物，如颈舒颗粒、颈复康颗粒、碧琪胶囊等，也具有很好的温经通脉、舒筋止痛的功效，而患者还可以考虑进行颈椎的牵引、针灸、推拿、按摩手法以及冲击波、超声波、中频直流电等物理治疗的方式，同样能够改善局部的循环，减轻疼痛，松解肌肉，延缓颈椎蜕变的进程，平时也可以适当的进行一些颈部的功能训练，也会有一定的缓解效果。