导致黑便的食物，我们通常比较常见的就是猪血、鸭血和猪肝等动物内脏，或者含有铁比较多的食物，我们通常补铁补血的食物容易导致黑便，或者是一些黑色的食物，咖啡，巧克力等等都会导致黑便的情况。 我们黑便首先要排除饮食上的影响，其次，我们要考虑消化道出血的可能。我们要结合一下自身的病史，看平常胃肠道有没有不舒服，有没有伴随其他的症状，我们具体来看一下是哪个位置的出血，必要的时候可以做一个胃肠镜检查，明确一下胃肠道的具体问题，从而才能够更好的对症治疗，也避免胃肠道持续性的出血，导致威胁生命的情况发生。