月经量少最好做彩超，查血性激素六项看看，都正常的话可以吃药调理，尽量不要喝红酒，酒喝多了伤身体，平时加强营养，适当锻炼，增强体质，按时作息，不要熬夜，养成健康的生活习惯，减少用药，放松心情，不要太紧张，减少生活上的压力。