身体湿气重是可以引起腿肿的。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，湿性趋向，所以身体湿气重是可以引起腿肿。要调理的话，第一，药物可以选择四妙丸，清热祛湿颗粒，参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须，冬瓜皮等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏苡仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于健脾祛湿。