试管移植后出现剧烈的腰疼是不正常的，但是如果仅仅出现轻微的腰部不适，属于正常现象，不必过分担心。 移植之后，女性要注意多休息，避免劳累，剧烈活动以及性生活，并且要保持心情舒畅。大部分女性在试管移植以后会出现情绪紧张、焦虑甚至抑郁的情绪，一定要注意调整。移植后要注意增加营养，多进食含蛋白质比较丰富的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。同时，要适当的补充新鲜的水果、蔬菜以及粗粮、干果等等，这些食物含有丰富的维生素和微量元素，对于胎儿的生长发育是有好处的。