胎动引起下面刺痛与胎动牵拉刺激有关系。可以做彩超看看，只要羊水量正常就没大问题。尽量多休息，不要做剧烈运动。每天选早中晚各一小时数胎动，每小时3-5次属于正常的。如果感觉胎动突然频繁或者减少的话就得及时去医院，排除缺氧的情况，必要时可以吸氧治疗。加强营养，多吃瘦肉鸡蛋纯奶，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素搭配，合理饮食，补充钙剂。按时作息，不要熬夜。养成健康的生活习惯。