女性有宫寒，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，常见的症状包括： 腹部冷痛、遇寒加重、得温痛减、月经量少、颜色暗淡、有血块、白带清稀量多、性欲冷淡等情况。要调理的话，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。