中午趴着睡出现脚麻的症状，建议要起来活动一下下肢，平时不要趴着睡觉采取正确的睡姿，可以有效的减少睡觉引起的脚麻现象。 同时注意腰椎颈椎的保健，睡硬一点的床，中午趴着睡觉出现脚麻，大多数是由于睡觉的姿势不当，引起神经受压导致的趴着睡觉时，人体的颈椎，腰椎往往处于屈曲的状态，长时间保持这种姿势容易使颈部的神经受压而引起脚麻的现象，如果是保持座位趴在桌子上睡觉，由于双腿下垂时间久了就容易导致下肢的血液供应出现障碍。这是下肢缺血缺氧，也会出现脚麻的症状。另外，高血糖，高血脂的患者的血液黏稠度增高，也容易在趴着睡觉时出现脚麻的现象，应该及时地监测血压和血糖血脂并合理的应用药物治疗。