外痔的肉球早期是软的，如果在有炎症时间较长或者有血栓的情况下摸起来就是硬的。 对于外痔的肉球想要治疗需要注意以下几个方面： 第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。 第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。 第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。 第四，可以做做提肛运动就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。 第五，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物以上综合治疗效果就更好了。当然，如果适合较大，伴有明显的疼痛，那么需要考虑手术治疗了。