一到秋天，血压就升高，它的原因是因为天气转凉以后，交感神经兴奋引起的血管收缩，所以秋天的血压要比夏天的血压要高一些。 因此，在天气转凉以后，是不建议减少降压药物的用量的。高血压的病人，除了服用降压药物降低血压以外，还应当生活方式的调整，在饮食上，建议低盐、低脂饮食，减少脂肪以及食盐的摄入，少吃腌制的食物、油炸的食物、肥肉等，要多吃新鲜的蔬菜。另外，建议结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路，一周2到3次，每次半个小时到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及限制饮酒，并定期监测血压的变化。