网球肘的形成一般和肌肉的长期劳损有关系。这种情况大多数都是因为劳累扭伤的活动过多，可以因为一次提重物扭伤造成的炎症粘连，也可以因为多次的劳损，比如打网球、端炒勺或者提重物等，或者因为本身肌肉力量弱，在一次局部损伤严重时会造成撕裂或者局部的黏连渗出，从而出现僵硬，造成网球肘这种情况，还会因为其他的原因，像局部滑囊炎炎症的刺激传染等造成的刺激，这种情况比较少见，大多数还是因为劳损外伤引起。 所以治疗这种情况，第一个就是需要避免局部的活动过多，避免继续刺激劳损，第二个进行一定的肌肉力量训练。