怀孕以后肚子胀气是因为怀孕期间孕妇的胃肠功能减弱造成的。怀孕期间胃肠功能减弱，吃东西以后容易出现胃部的不适，以及胃肠容易胀气，还有可能出现便秘的情况，所以说怀孕以后为了缓解肚子胀气的情况。首先要尽量的少吃多餐，吃容易消化的食物，吃完东西以后建议适当的活动，不要一吃完平躺或者是坐着不动，其次建议不要吃容易胀气的食物，比如说鸡蛋，牛奶太甜的食物都容易引起胃肠道的胀气。怀孕以后可以适当的吃一些蔬菜和水果蔬菜，有利于胃肠道的蠕动。