膀胱脱垂和子宫脱垂经常是一起伴行的。这个脱垂一般与妊娠、生产是有很大关系的，膀胱脱垂的严重程度与子宫脱垂的情况关系紧密，所以建议做产后盆底康复治疗，自己也可以做缩肛运动来帮助子宫恢复，在平时的生活中不要熬夜，不要用力大便。