胃寒可以吃生姜。 生姜具有温暖脾胃，温中散寒、止呕的作用。胃寒，属于脾胃阳气虚弱，导致阴寒凝滞于胃的一类症状，它主要表现在胃的消化功能受到影响，比如食欲不振，进食后有饱胀感，腹泻、腹胀、腹痛、胃痛。胃寒的人应该多吃一些温暖肠胃以及祛寒的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、肉桂等等。也可以去医院检查使用中药来进行调理。胃寒患者不宜吃寒凉的食物。不要吃冷饮。更不要吃刚从冰箱里拿出来的食品。