怀孕没有孕吐的话说明自己的体质相对来说比较好，一般情况下，如果说怀孕之后大部分可能会出现恶心，呕吐等现象。但是有的人可能也不会有恶心呕吐的现象，如果说恶心，呕吐的话，一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物。不要吃一些不好消化的食物，不要吃油炸的食物，其余的食物都是可以吃的，一定要注意规律作息，健康饮食。而且一定要注意尽量的避免吃一些不好消化的食物，尽量的吃一些粗纤维，膳食纤维有利于软化大便，尽量的避免便秘的发生，避免增加腹压的动作。