腰椎间盘突出治好是可以干一些体力活的，但是我们也要注意避免腰部过屈过伸的运动，以及长时间的久坐久站，还有避免我们搬运重物。 这样在生活和工作方面多注意保护我们的腰部，避免我们腰椎间盘突出的复发和腰椎不稳的情况。我们要根据腰椎间盘突出的具体程度和症状，来选择不同的手术方式。如果我们是采用的保守治疗，那么很有可能在我们长期的劳损，很快就会复发。如果进行的手术治疗，那么我们复发的可能性就比较小一些。因为我们一般会使腰椎间盘突出摘除椎间植骨融合，这样的椎体融合在一起一般就不会发生腰椎间盘突出的问题了。