一吃饭就打喷嚏，主要考虑可能是患者有过敏性鼻炎的情况。 吃饭的时候有一定的热气就容易对鼻粘膜造成一定的刺激性，平时吃饭的时候尽量不要吃太热的饭，同时也注意少量多餐、细嚼慢咽，也避免出现食物呛到鼻腔或者是咽喉部的情况发生。同时也注意别吃一些刺激性的食物，可以到耳鼻喉科进行检查。同时也可以进行过敏原的检测，就可以明确具体的病情。