人工流产之后，可以适当的吃海鲜，做完人流之后身体比较虚弱，抵抗力比较差，在人流之后多吃一些高蛋白类的食物，可以补充身体所需的营养。 而海鲜属于高蛋白类的食物，可以适量的吃一些，不过建议吃清蒸的海鲜。但是尽量避免寒性的食物都是一些清淡营养价值高的食物，比如红枣，新鲜蔬菜水果，鸡蛋，鱼肉等，避免吃辛辣刺激类的食物，流产后半个月再复查一下，英超是否有宫腔组织残留。