女性在分娩以后，一般在产后的2-5天就开始涨奶了，涨奶的严重程度和持续时间，这个是因人而异的，所以为了避免涨奶，一定要早开奶，就是在宝宝出生24小时内，就开始母乳喂养，让宝宝多吸吮，促进下奶，促进乳腺管的通畅，每天用热毛巾擦洗乳头和乳房，按摩乳房、宝宝随饿随吃，尽量不要积奶，发生涨奶情况的时候，母乳以后，要用吸奶器吸空乳房，可以口服蒲公英颗粒，乳房外敷蒲公英，预防乳腺炎的发生