这种情况多见于急性胃肠炎，多是因为吃了不卫生的食物所导致的，可以口服胃肠黏膜保护剂，止泻药物，抑制胃酸分泌药物，益生菌制剂等积极的对症治疗，改善不适症状。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免急性胃肠炎的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不吃过期变质发霉食品，不喝生水，不吃路边摊，不要吃未煮熟食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，作息要规律，不要熬夜。