回奶后，乳房会慢慢变软。 这种时间大概会在一个月左右，回奶一个月玩以后记住，硬块慢慢会吸收，乳房也会慢慢变软，所以需要注意一下，回奶期间尽量清淡饮食，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，少喝汤水。回奶后三个月左右，最好体检乳腺彩超评估一下乳房的。健康状态，而且回奶以后要注意，多去运动，多练习瑜伽广场舞，对于恢复乳房的健康状态保持丰满，不下垂，是有很大帮助的。另外，需要注意回奶期间，其住院会尽量不要去排空，如果经常排空积乳硬块，会导致回奶失败。