当胳膊肌肉拉伤之后，主要是表现为局部肌肉组织的明显疼痛，按压时疼痛明显加重。可伴有局部的青紫瘀斑等等。 因此，当胳膊肌肉拉伤之后，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动可以再局部先进行冷敷治疗，以预防肿胀的进行性加重也可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛质量。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，瘀血痹片，活血舒筋汤等等。如果局部拉伤情况较重的，建议可以先到医院进行治疗。