女性在母乳喂养期间，到了宝宝一岁左右的时候，由于母乳的质量开始下降，而且宝宝也可以正常吃饭了，就需要断奶了，断奶前首先宝妈妈先做好心理准备，这个是每个母亲都要经历的一个过程，建议断母乳最好要选择春、秋季节，宝宝不易生病，身体健康的时候，其次断奶是一个循序渐进的过程，不要突然采取措施不让宝宝吃母乳，先从逐渐减少喂奶次数开始，保证宝宝白天不吃母乳了，然后再一点点把夜奶也断了，而且断奶期的宝宝更需要妈妈的关爱，宝妈妈需要更多的安慰宝宝。