乒乓球的运动可以延缓近视度数的增大，因此乒乓球运动可以调节近视度数的增大现象。 近视是由于眼睛前后直径增长，导致角膜等眼睛屈光系统所形成的光斑投影于视网膜之前，称为近视。而近视的主要原因是户外活动少，长时间的近距离看书、写字等，以及眼睛的疲劳用眼，导致近视度数增大。因此预防近视度数增大的主要方法是每天两小时户外活动。同时，多进行打羽毛球、乒乓球等户外活动，来锻炼眼睛的调节力，防止眼睛的过度调节，而导致近视度数增大。因此，对于乒乓球运动可以有效的延缓近视度数增快的这种情况，同时在生活和学习上避免长时间近距离的用眼以及长时间的室内活动，应当增加户外活动，如乒乓球运动等。