出汗多，怕冷，这种情况多数是由于阳虚的原因导致的，常见于阳虚性的体质，或者由于平时饮食过于生冷黏腻，经常熬夜等原因损伤了身体阳气导致的。 因为阳气不足，不能温暖全身，所以会怕冷，而体表阳气虚弱，不能收敛汗液，所以会出汗较多，要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，大建中汤，玉屏风颗粒，小建中汤，补中益气丸，参苓白术丸等药物进行调理，平时还可以用黄芪，党参，干姜，桂圆，大枣泡水喝。第二，饮食要清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。