睡落枕一般来讲，可以通过按摩推拿理疗的方式进行治疗，可以有效的缓解，一般来讲，可以通过电脑中频电刺激达到一个相对比较好的治疗效果。 当然，对于有经验的推拿医生或者是中医科医生，也可以采取相应的手法来改善落枕这种情况。 落枕其实的本质就是颈部肌肉在某个特定时间段的过度肌肉痉挛、紧张而引起的，所以如果能够将其肌肉紧张的程度，完全的解除，也有很多人可能很好的缓解。当然，也一定要注意实际上的情况，也不能排除可能是本身有颈椎病、颈椎骨质的改变而造成的，反反复复发作的落枕，所以明确具体情况才能更加有效。