胸闷浑身发麻，应该排除下心脏疾病或者是心脏官能症以及神经系统问题，观察有没有过敏或者是由于心肺功能异常，以及饮食刺激过度劳累、心情紧张等引起的现象。 注意心脑血管问题，合理的促进营养，保证循环是很重要的，适当的针灸也可以使用一些促进循环的药物，舒筋通络、活血化瘀调养，保证睡眠，不要吃生冷的，调整下饮食习惯，促进身体健康，保证休息调整一下心情，合理的多吃一些蔬菜水果，观察下大小便情况，观察下饮食睡眠问题，调整身体习惯，适当的保证营养均衡性，观察一下身体有没有其他的慢性病或者是遗传性疾病，注意营养，保障合理的休息，调整一下心情，积极锻炼身体比较好，不要过度紧张。