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肩颈酸疼怎么缓解
2022-08-16 7人阅读
问题描述:肩颈酸疼怎么缓解
三甲
陈强
骨伤科
副主任医师
南方医科大学南方医院
医生回答(1)
一般情况下,肩颈部出现酸胀疼痛不适症状,主要是采用口服改善微循环药物、肌肉松弛药物、理疗、热敷、冲击波治疗、推拿、按摩等方式进行对症治疗。
大部分导致颈肩部酸胀,主要是考虑斜方肌、冈上肌、肩胛提肌位置出现肌肉劳损,导致引起相应的微循环功能障碍情况。在对局部肌肉进行松解和改善微循环治疗以后,症状就会逐渐消退,平时需要注意保暖、休息,避免长时间固定姿势,调整坐姿,治疗期间适量增加户外活动。避免过度的挤压、刺激,劳逸结合。