手脚冰凉，可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。 中医认为，肾的阳气不足导致脾阳不足，人体的阳气不足的时候，容易手脚冰凉。在饮食上，可以多吃韭菜，因为韭菜中含有很多的糖类、蛋白质等多种维生素等营养成分。另外，也可以适当的吃一些温补的食物，比如说牛肉，羊肉，大枣，桂圆。还可以通过保健按摩的方式来进行调补，在专业人士的指导下，合理的对穴位进行刺激，对于经络进行调整。平时，还要注意适当的户外运动。通过运动，可以增加身体的代谢，激发身体的阳气，温暖全身。