眼睛黑眼圈多和长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑、衰老和全身慢性疾病有关。黑眼圈很重是因为眼眶周围皮肤下静脉血管血流速度过于缓慢，血管内红细胞长期缺氧，二氧化碳及代谢废物积累，皮肤色素沉着所致。可以通过眼部局部热敷、穴位按摩、药物离子导入或者中医中药灵活辨证调理身体，培养健康的生活方式，适当锻炼身体等多方面综合治疗。平时应多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、柠檬等抗氧化治疗。