常见于胃功能紊乱、胃食管反流病，可以口服胃动力药物，如依托必利、莫沙必利，消化酶制剂，如多酶片、复方阿嗪米特，抑制胃酸分泌药物，如泮托拉唑、兰索拉唑，有利于症状的缓解。 要注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。进食要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。不吃夜宵，少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑、练瑜伽，增强自己的体质。