坐月子后背发凉，多考虑后背的运动劳损性改变，因为体重增加或者不正确的姿势、长期久坐、弯腰搬重物而造成腰部劳损性改变，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是一种无菌性炎症，根据这种情况，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活，同时，嘱患者卧硬板床轴线翻身。一般来说，加以热敷相关症状会有所缓解，最主要的是需要进行热敷、避免受凉，对患者有一定的起效作用。第二个方面，多考虑腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经而引起下肢麻木，无力、放射痛症状，这种情况下，也建议患者行腰椎正侧位、腰椎核磁来明确相关诊断，指导下一步治疗。