吃东西烧心，常见于反流性食管炎。 可以通过胃镜、食管24小时pH测定、碳呼气实验、腹部CT、心脏彩超等检查，明确病因，规范治疗。 同时要保持良好的饮食生活习惯，避免烧心的症状反复发作。要多吃新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激性食物。 吃饭的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。要少吃多餐，饭后不要立即平卧，需要适当的活动，促进胃肠道蠕动，可以改善不适症状。 平时睡觉时，也可以采用高枕卧位，有利于症状的改善。