打嗝也叫呃逆，是因为膈肌受到刺激而突然收缩所导致的。 引起打嗝的常见原因有四个：一是神经系统出现故障，膈肌中反射弧抑制功能减退或丧失，不能协调膈肌的正常运动，比如脑梗死；二是饮食不当，吃的太快太多，或者吃了一些辛辣刺激、过冷的食物，又或者喝了过多的碳酸饮料等；三是在外界吸入了冷空气，刺激了膈肌，诱发打嗝；四是合并急性食管炎、急性胃炎、食管肿瘤以及膈下肿囊、胸膜炎等引起的打嗝。 打嗝时可以深呼吸，反复弯腰运动，轻拍后背，还要注意规律饮食，如果长期不见好转，建议及时前往医院消化内科进行诊治。